Молодые родители часто задаются вопросом: как объяснить ребенку, почему нельзя есть много сладкого? Ведь малыши так любят конфеты, печенье и шоколадки! Ограничить употребление сладкого может быть непросто, особенно когда ребёнок не понимает, почему это нужно. В этой статье мы расскажем, как объяснить важность умеренного потребления сладкого простыми словами, предложим несколько игр и стратегий, которые помогут сделать этот процесс менее болезненным для ребёнка и родителей. Прежде чем переходить к объяснению, почему нельзя есть много сладкого, стоит понять, почему дети так сильно его любят...

К чему может привести употребление сладкого в раннем возрасте. Роспотребнадзор рекомендует давать ребенку вместо конфет по-настоящему полезный сахар, который содержится во фруктах и сухофруктах. Рафинированный сахар и прочие сладости являются источниками быстро усваиваемых углеводов. Большое их количество в рационе питания вредно для детей, а до трехлетнего возраста его и вовсе следует исключить. Чем опасны сладости для детей до трех лет? В первые годы жизни детям нужно особое питание, поскольку у них очень чувствительная слизистая желудка и кишечника...