06:44
1,0×
00:00/06:44
50,8 тыс смотрели · 3 года назад
13,4 тыс читали · 3 года назад
Как худому парню набрать вес: личный опыт
Я всегда был худой, сколько себя помню. В 10 лет весил 25 кг. В 19 лет – 55 кг – при росте в 181 см. В 25 я решил, наконец, собой заняться: пошел в тренажерный зал и стал больше есть. Поскольку ел все подряд, а тренировался как попало, дело не особо шло. Постепенно набирал знания и опыт. Сейчас, к 34 годам, вроде бы понял, что нужно для набора веса. Во всяком случае, за год набрал 8 кг (!) и дошел до 78 кг. Считаю это настоящим достижением и хочу дойти до 80, хотя организм упорно намекает, что 75 уже вполне комфортный вес...
7678 читали · 5 лет назад
Как и почему изменяет мужчина ВЕСЫ♎ | Что делать | Как помириться
С точки зрения семейной жизни, Весы – очень непростой знак. Заставить их остепениться – задача невероятно сложная, но ещё трудней удержать их рядом с собой. Всё дело в особенности характера, которая заставляет мужчин этого знака Зодиака без конца искать недостижимый идеал! И если Весам покажется, что он найден, измены, скорей всего, не избежать. Почему изменяет мужчины Весы 1. Самая очевидная причина – это постоянные ссоры и скандалы дома. Для представителя этого знака Зодиака важна спокойная атмосфера, он должен стремиться домой, как в тихую гавань, где царят уют, тепло и понимание...