Есть вещи, которые кажутся простыми, пока у вас не появляется ребёнок. Например, сон. Взрослый закрывает глаза и надеется проснуться через восемь часов обновлённой версией себя. У детей, как выясняется, другие планы. Один считает три часа ночи идеальным временем для беседы, другой требует вернуть соску, а третий просыпается, чтобы убедиться: мама всё ещё рядом и не сбежала на необитаемый остров. Почему малыш часто просыпается? Сколько ему нужно спать? И существует ли способ уложить ребёнка без многочасовых переговоров с участием плюшевого медведя? Разберёмся...

Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...