Педиатр и нутрициолог объяснила, почему подростки много едят и какие нормы есть по калорийности Многие люди озадачены вопросом, почему с каждым годом они все больше полнеют. В целом в мире (и в нашей стране тоже) подростков с лишним весом также становится все больше. Врачи-диетологи отмечают, что дело не только в малоподвижном образе жизни, но и переедании. Сейчас калорийная пища с большим содержанием сахара легкодоступна, и удержаться от соблазнов сложно. Родители часто замечают, что их дети-подростки начинают буквально есть все, что не приколочено...

В периоде полового созревания мальчишки начинают расти как на дрожжах. Этому способствуют гормональные изменения, перестройка метаболизма и физиологические изменения скелета, перестраивающегося на взрослый тип нагрузок и мужские пропорции тела. Не у всех детей процессы роста происходят гладко, могут возникать некоторые сложности, о которых нужно знать. Что такое ростовой скачок? В течение жизни мальчики растут неравномерно – периоды быстрого роста сменяются относительно медленным, это обусловлено возрастом и особенностями организма...