Многим из нас известны выражения «сорвал живот», «надорвался». За этими выражениями стоит серьезная проблема, которая приводит к опущению внутренних органов и нарушению их работы. Как именно это происходит? Давайте попробуем разобраться. Для начала давайте вспомним что такое брюшина При подъеме тяжестей давление внутри брюшной полости сильно повышается, что является для брюшины серьезной нагрузкой. А когда такой подъем тяжестей бывает резким, то брюшина может остаться в зажатом состоянии – в состоянии спазма, без возможности окончательно расслабиться и вернуться в исходное положение...

Брови играют очень активную роль в нашей ежедневной мимике. Мы можем поднимать брови и хмурить. Мышцы поднимающие брови испытывают длительное напряжение, что, в свою очередь может вести к формированию морщин в зоне межбровного пространства и к опущению верхних век. Очень простой приём снятия напряжения с бровей, всего пару минут и потрясающий эффект. Техника выполнения: - большие пальцы кладём в зоне висков - указательные пальцы кладём в основание брови в области переносицы. Начинаем выполнять плавные движения указательными пальцами вверх-вниз...