Давайте поговорим о том, что многие из нас знают слишком хорошо - почему мы часто просыпаемся ночью, чтобы сходить в туалет. Некоторые из нас чувствуют себя удобно, когда мы можем оправдать нашу "ночную пробежку" в туалет за то, что это единственное время, когда мы можем насладиться тишиной и покоем. Но для других это может быть довольно раздражающей и неприятной проблемой. Давайте разберемся, почему это происходит и что можно сделать, чтобы избежать частого пробуждения ночью. Почему же мы так часто просыпаемся ночью, чтобы сходить в туалет? Ну, это может быть обусловлено несколькими причинами...