Стресс может быть вызван не только активным жизненным ритмом. Зачастую его причина кроется в недостатке витаминов и минералов. И в этом процессе нам крайне необходим магний, чтобы повысить стрессоустойчивость и поддерживать состояние бодрости. А зачем его принимать с витамином В6 – выясним в данной статье. Чем полезен магний Без магния организм в буквальном смысле перестает синтезировать белок и нуклеиновые кислоты. Это вещество помогает костям расти, нормализует работу сердца и артериальное давление,...

Почему магний и витамин В6 — неразлучная пара? Как В6 помогает магнию работать эффективнее, а нервной системе — справляться со стрессом? Рассказываем, зачем принимать эти нутриенты вместе и как они поддерживают организм в условиях современного ритма жизни. Erid: 2SDnjdPNprg Кажется, что нервы натянуты, как струны, и вот-вот порвутся? Если раздражительность, усталость, внутреннее напряжение стали частыми спутниками жизни, возможно, дело не только в обстоятельствах. Организму может не хватать важного минерала — магния...