Мой телеграмм сегодня утром был весь из фото Мадонны, даже муж прислал мне эти фотографии с комментарием: «Тебе не кажется, что Мадонна все больше становится похожа на Горбачева?». Ничто человеческое нам не чуждо — посмеялись, отметили, что у Горбачева эффект был достигнут без вмешательств. А теперь давайте о вмешательствах, которые привели к эффекту Мадонны. Во-первых, кому-то, очевидно включая саму Мадонну, это внешнее выражение нравится. Совершенно точно результатом довольны ее косметологи, которые ваяют ей красоту, исходя из своих представлений о прекрасном...

«Ходят с палками — значит, лечатся!». А на деле? Скандинавская ходьба давно вошла в моду среди пенсионеров. Но вот в чем загвоздка: чаще всего — это вовсе не скандинавская ходьба, а имитация. Причем настолько далекая от оригинала, что пользы она приносит не больше, чем обычная прогулка с сумкой за продуктами. Разберёмся, когда палки действительно лечат, а когда только мешают. Нет. Настоящая скандинавская ходьба — это интенсивное аэробное упражнение, при котором задействованы и ноги, и руки. Такое движение требует силы и выносливости...