Вы когда-нибудь видели людей с палками в парке? Они не на лыжах, вокруг снега нет, а они мерно шагают, отталкиваясь двумя палками. Иной раз взглянешь: кто-то бодро так чешет, кто-то еле переставляет ноги. И сразу в голову лезут мысли: «Для стариков придумали», «Сломал кто-то лыжные палки, вот и ходит», «Это из разряда фитнеса для тех, кому лень бегать». Знаете, я тоже так думал. Пока не попробовал сам. И пока не разобрался, что на самом деле происходит с телом, когда ты берешь эти две опоры. Оказывается, скандинавская ходьба (или северная ходьба, как ее еще называют) - штука серьезная...