6 месяцев назад
Привычка вставать рано — кому она реально вредит (и почему я перестала себя мучать)
В моей жизни был период, когда я свято верила: успешный человек обязательно встаёт в пять утра. Я читала мотивационные статьи про миллиардеров, которые встречают рассвет за пробежкой, просыпаются бодрыми и до завтрака успевают переделать кучу дел...
111 читали · 3 недели назад
"Я не могу рано вставать". Почему утро для одних - начало новой жизни, а для других - маленькая катастрофа
Есть люди, которые в шесть утра уже успели сделать зарядку, выпить воду с лимоном, прочитать двадцать страниц книги и подумать о смысле жизни. А есть те, кто в это время способен только на одну мысль: «За что?» Будильник звонит. Вы его выключаете. Потом ещё раз. Потом начинаются переговоры с собственной совестью: «Ну ещё пять минут. Я ведь вчера так устала. Завтра точно встану раньше». Через двадцать минут вы вскакиваете с кровати, несётесь в ванную, ищете второй носок и обещаете себе начать новую жизнь с понедельника...