Мода на безглютеновую пищу все активнее проникает в жизнь российского потребителя. Разнообразие продуктов дает возможность правильно и вкусно питаться без особых финансовых затрат и лишних хлопот. О полезных крупах рассказала врач превентивной медицины Наталья Зубарева. По словам доктора, не стоит гнаться за модой и скупать безглютеновые продукты. Они необходимы только тем, у кого есть индивидуальная непереносимость этого компонента. Однакопродукты без содержания глютена действительно полезны, говорит специалист. Поэтому вместо продуктов переработки пшеницы стоит отдавать предпочтение другим крупам, таким как овсяная крупа, гречка и другие...

Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом! Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям. Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться! Я больше не пробую худеть, я - худею! И помогает мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает! Худею с 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 28 кг. Цель - 30 кг. Друзья,...