Мода на безглютеновую пищу все активнее проникает в жизнь российского потребителя. Разнообразие продуктов дает возможность правильно и вкусно питаться без особых финансовых затрат и лишних хлопот. О полезных крупах рассказала врач превентивной медицины Наталья Зубарева. По словам доктора, не стоит гнаться за модой и скупать безглютеновые продукты. Они необходимы только тем, у кого есть индивидуальная непереносимость этого компонента. Однакопродукты без содержания глютена действительно полезны, говорит специалист. Поэтому вместо продуктов переработки пшеницы стоит отдавать предпочтение другим крупам, таким как овсяная крупа, гречка и другие...

Сейчас в продаже встречаются разнообразные виды круп, что дает нам возможность экспериментировать с блюдами. Вместе с кашами в организм поступает множество полезных и питательных веществ. Предлагаю вам обзор видов круп, их пользу и вред, особенности влияния на здоровье человека. Эта информация поможет вам сформировать идеальное меню на правильном питании, избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье. ТОП-10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ВИДОВ КРУП Многие ошибочно считают, что для избавления от лишних килограммов необходимо убрать углеводы из рациона и что о кашах на похудении можно забыть...