Кофе – это не просто напиток. Это ритуал. Утренний стимул. А иногда – единственный способ не развалиться на совещании в 9 утра. Но, как выясняется, под обёрткой ароматной бодрости может скрываться не самый приятный сюрприз. Особенно если речь идёт о растворимом кофе. Пока в кофейнях спорят, как правильно: латте с овсяным молоком или флэт уайт, миллионы людей каждый день заливают кипятком порошок из пакетика и думают, что получают то же самое. Спойлер: нет, не то же самое. И дело не только во вкусе – хотя и в нём тоже...

Эксперты настаивают, что лучшее время для питья кофе - через несколько часов после пробуждения. Слишком раннее употребление кофе натощак может повысить уровень кортизола, а также привести к проблемам с пищеварением, пишет uk.style.yahoo.com. Отмечается, что превышение уровня кортизола может привести к тому, что вы почувствуете себя более подавленными и тревожными, чем изначально. Кроме того, после ночного сна наш организм нуждается в увлажнении, и, к сожалению, кофеин оказывает противоположный эффект...