Почему Нельзя есть После 6? Разбираем Мифы.
Почему не стоит есть после шести.
Почему лучше не есть после шести. •Голод появляется внезапно или постепенно? Эмоциональный голод чаще всего проявляется в виде внезапного влечения. Физический голод наступает постепенно. •Что именно хочется съесть?...
Сломай Часы! Почему "Не Есть После 6" – Твой Главный Диетический Враг (И Как Ужинать Без Чувства Вины)
Привет, мои дорогие экспериментаторы с ложкой и ножом! 👋 Представь: восьмой час вечера. Работа (удаленка или офис – не важно) наконец отпустила. Дети, если они есть, убаюканы или хоть как-то успокоены. Ты падаешь на кухонный стул... И тут твой взгляд цепляется за циферблат. 18:01. Или, не дай бог, 19:30. Внутри что-то ледяное сжимается. Знакомое чувство? Голод – острый, назойливый. Усталость – ватная, всеобъемлющая. И... Чувство вины. Громкое, как сигнал тревоги: "Опоздала! После шести! Всё, теперь...