Чай является одним из наших традиционных напитков. Широко известны и употребляемы черный и зеленый чай, но если взглянуть в сторону леса, то ассортимент этого напитка существенно расширится. Лес - настоящая кладовая, в которой можно найти много полезного. На этой странице приведены некоторые рецептами чаев из лекарственных растений и трав. Прежде чем приготовить чай из лекарственных трав и растений, их необходимо собрать и высушить. Кроме того, не лишним будет знать, какие именно части растений...

«Просыпаюсь ночью с тяжестью в груди, меряю давление — 160/100, а днём всё в норме!» — знакомо? Мне 59 лет, и я сама прошла через ночные скачки давления. Днём тонометр показывал 125/80, а ночью — резкие подъёмы, головная боль и тревога. Я обратилась к кардиологу Анне Ковалевой, кандидату медицинских наук с 20-летним стажем, чтобы разобраться, почему давление скачет ночью и как это остановить. В интервью она раскрыла 5 главных причин и дала практичные советы. Делюсь её рекомендациями, моей системой...