Кожа рук ежедневно подвергается воздействию множества разных факторов, приводящих к её сухости, растрескиванию. Проблема трещин актуальна как в холодное время года, когда условия окружающей среды становятся более суровыми, так и летом, в период активного солнца. В этой статье мы расскажем, почему кожа трескается на пальцах рук и тыльной стороне ладоней, и предложим методы ухода и лечения, которые помогут сохранить ваши руки здоровыми и красивыми. Причины появления трещин на коже рук Холодная погода Низкие температуры, холодный ветер серьёзно повреждают кожу...

Если у тебя обвисшая кожа на руках, не спеши думать, что проблема только в лишнем жире. Часто причиной является атрофия мышц и фасций — соединительной ткани, которая поддерживает мышцы и кожу. Фасция — это плотная ткань, оборачивающая мышцы и органы, удерживающая их форму и обеспечивающая эластичность. С возрастом и малоподвижным образом жизни фасция теряет подвижность, что приводит к дряблости кожи. Обычные изолированные упражнения на трицепсы и бицепсы малоэффективны для фасций. Здесь подойдут функциональные упражнения, растяжка и комплексная нагрузка...