Боль в пятке может свалиться внезапно — утром встал с кровати, сделал шаг и будто током ударило. Каждый шаг дается через силу, настроение на нуле. И вроде ничего не делал, а боль есть. Знакомо? На самом деле причин у этого много, и далеко не все они страшные. Главное — понять, что пятка не просто болит «сама по себе». Это сигнал: стопа устала, связки воспалились или мышцы перегружены. Разберёмся по порядку, почему так бывает и как помочь себе без таблеток. 1. Перенапряжение стоп. Самая банальная причина - усталость...

Вы целый день на ногах и к вечеру ступни ломит или свербит. Материал не является медицинской рекомендацией. Вам надо к врачу. У меня тоже проблема со ступнями ног. Когда то мог целыми днями ходить по тайге, но время берет свое...