Состояние, когда по ночам ломит и крутит ноги — знакомая проблема? Узнаем, с чем это связано и каковы причины такого недомогания. Методы лечения и профилактика болезненных проявлений. Содержание Состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, не связанные с сильной болью или онемением, называют синдромом беспокойных ног. Чаще всего он проявляется покалыванием или жжением, когда человек находится в расслабленном состоянии. Ноги как будто выворачивает, отчего возникает желание встать и походить, что ненадолго приносит облегчение...

Вопрос подписчицы: Прочла (тут или в другом источнике), что при ходьбе надо задействовать все пальцы ног. К своему удивлению, поняла, что у меня ни один не задействуется, если я это не контролирую специально. Думаю, что это эффект после многолетнего хождения в лодочках на высоком каблуке. Подскажите, пожалуйста, действительно ли это важно и, если да, то как исправить? Могут ли болеть и «ломить» стопы из-за моей привычки отключать пальцы при ходьбе? Отвечаю. На самом деле не так важно, что конкретно стало непосредственной причиной боли...