Я годами мучилась от боли в ногах после завтрака — пока не узнала про одну привычку, которая ломает суставы и поясницу. Есть удивительная вещь: многие утренние боли — не от возраста, суставов или даже погоды. Они… от одной маленькой привычки, которую мы делаем автоматически и даже не думаем, что она может причинять вред. Я жила с этим много лет. После завтрака начиналась странная ломота в ногах, будто я прошла марафон. Поясница тянула, как после тяжёлой тренировки. К обеду всё более-менее проходило, но к утрам повторялось снова и снова...

Состояние, когда по ночам ломит и крутит ноги — знакомая проблема? Узнаем, с чем это связано и каковы причины такого недомогания. Методы лечения и профилактика болезненных проявлений. Содержание Состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, не связанные с сильной болью или онемением, называют синдромом беспокойных ног. Чаще всего он проявляется покалыванием или жжением, когда человек находится в расслабленном состоянии. Ноги как будто выворачивает, отчего возникает желание встать и походить, что ненадолго приносит облегчение...