Боль в грудной клетке — одна из самых частых причин, по которой люди обращаются к врачам или даже вызывают скорую помощь. Это ощущение может быть едва уловимым — как лёгкое покалывание при глубоком вдохе, — а может быть настолько сильным, что перехватывает дыхание, заставляет хвататься за грудь и думать о самом худшем. Но вот парадокс: чаще всего боль в груди не связана с сердцем и не угрожает жизни. Вместе с тем — иногда именно она становится первым и единственным сигналом серьёзной проблемы. Разобраться, где безобидное напряжение, а где — тревожный звоночек, важно каждому...

Молочные железы состоят из жировой ткани, поэтому специальные упражнения не позволяют прибавить груди в объеме или кардинально изменить форму бюста. При похудении тело полностью худеет, из-за этого сохранить пышность бюста вряд ли получится. Но зачем тогда качать эту зону женщинам? Дело в том, что физические нагрузки для проработки грудных мышц предотвратят раннее провисание груди. Она станет более подтянутой и упругой. Мы подобрали для вас несколько полезных упражнений подтяжки этой части тела...