Многие люди жалуются на наличие болей ниже коленей. Тем не менее, мало кто серьёзно задумывается о причинах этого дискомфортного состояния. Для того чтобы не пропустить тревожные симптомы, свидетельствующие о серьёзных проблемах со здоровьем, нужно постараться разобраться: чем именно вызваны соответствующие боли. Медики выделяют основные физиологические причины болей в ногах ниже колен С точки зрения анатомии: голени – это части ног от коленей до пяток. Возникновение боли в этой области вероятно обусловлено поражениями таких составляющих, как мышцы, связки, сухожилия и сосуды...

В мире боевых искусств, самообороны и тактической подготовки существует золотое правило: чтобы нейтрализовать угрозу, необходимо атаковать то, что атаковать проще всего. И одной из самых приоритетных, эффективных и в то же время безжалостных целей является коленный сустав. Это сложнейший биомеханический механизм, который, будучи поврежденным, ломает опору, лишает противника подвижности и причиняет острую, порой невыносимую боль. Его эффективность в обездвиживании высока, а доступность – поскольку...