Если после того, как вы надели пару толстых шерстяных носков, ваши ноги продолжают оставаться холодными, а остальная часть вашего тела остается теплой, это может вызвать беспокойство и вопросы. Это состояние может быть следствием физического стресса, проблем с кровообращением, но также может являться признаком серьезных заболеваний, требующих внимания специалистов. В данной статье мы рассмотрим возможные причины холодных ног и рук и дадим советы по тому,что следует предпринять, если ваши руки ноги постоянно мерзнут...

Холодные колени. Не смертельно, но неприятно. Когда на улице мороз, согреть колени становится еще труднее. Шерстяные наколенники не очень эффективны, когда изнутри тепла не хватает. Организм экономит силы и не питает то, чем не пользуется. При длительной статической нагрузке-стоянии или сидении возникает спазм мышц и застой крови. Снижение обменных процессов, человек и чувствует как холод. Что делать? Зарядку, показывая телу, что колени вам важны! Ученые выяснили, что суставная гимнастика до 3х минут на 1 сустав-это разогрев окружающих мышц...