Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который, как и я когда-то, не верил, что простая ложка масла способна что-то изменить. Он ждал пустышку — а получил неожиданные перемены и теперь просит объяснить, что же на самом деле произошло. Разбираем реальный эксперимент: человек в течение месяца пил льняное масло натощак, будучи убеждённым скептиком. К концу срока его удивили не столько внешние изменения, сколько внутреннее самочувствие. Объясняю, какие механизмы стоят за этим эффектом, что говорит наука и почему сам подход «натощак» вызывает вопросы у врачей...