Добрый день, дорогие домоседы! Почему людям снятся страшные сны и что делать, чтобы кошмары не сбывались? Ночные кошмары – это очень распространенное явление. Согласно результатам опросов, около 70% людей видят кошмары не реже 2 раз в месяц...

Страшные сны знакомы каждому человеку. Иногда они настолько реалистичны и жутки, что оставляют сильное впечатление на весь следующий день. Что заставляет наше подсознание создавать такие образы? Чем вызваны кошмарные сновидения? Попробуем разобраться в причинах появления плохих снов и возможных способах уменьшить их частоту. Причины возникновения страшных снов Психоэмоциональные факторы Главной причиной появления неприятных сновидений является психоэмоциональное состояние человека. Стресс, тревожность, депрессия и переутомление создают идеальную почву для зарождения ужасных образов ночью...