Добрый день, дорогие домоседы! Почему людям снятся страшные сны и что делать, чтобы кошмары не сбывались? Ночные кошмары – это очень распространенное явление. Согласно результатам опросов, около 70% людей видят кошмары не реже 2 раз в месяц...

Ужасы снятся человеку обычно спустя несколько часов сна и, как правило, имеют короткий и простой сюжет, а в фазе быстрого сна носят самый замысловатый и непонятный характер. Сказать точно, почему человека посещают кошмарные сны, никто не может, однако, на этот счет существует несколько официальных теорий. В первую очередь, кошмарные сны посещают людей, которые много работают и сильно переутомляются, причиной кошмаров может также стать и высокое нервное напряжение. Кошмары могут посещать и тех людей, которые не испытывают никакого переутомления...