Задумывались ли вы, почему так много людей ходят в тренажерный зал, бегают марафоны и делают другие физические упражнения, которые для большинства могут показаться утомительными? Почему любят доводить свое тело до физического изнеможения? Обуславливается ли это лишь погоней за идеальным телом? Главная причина, почему люди выбирают спорт, это счастье. А вот пути, которыми оно достигается, может отличаться. 1. Увеличивает стрессоустойчивость Когда человек занимается спортом, он испытывает стресс, который учащает сердцебиение и вызывает гормональные изменения...