Даже у них бывают периоды грусти, уныния и беспокойства. И это нормально. Психотерапевты и семейные консультанты Линда и Чарли Блум рассказывают, почему бессмысленно избегать переживаний и как умение принимать неприятные чувства может помочь вам стать счастливее. Что бы мы ни делали, иногда сталкиваемся с потерями и разочарованиями, испытываем физическое и эмоциональное истощение. Боли не избежать, но и страдать не обязательно. Боль — это переживание чего-то, что вызывает физический, психологический и эмоциональный дискомфорт...