Зевота — одно из самых привычных и загадочных состояний. Она возникает не только от усталости, но и в моменты скуки, стресса или даже при виде зевающего человека. Учёные до сих пор обсуждают, зачем она нужна, однако известно одно: зевота тесно связана с процессами отдыха и бодрствования, а значит — с качеством сна. Во время зевоты человек глубоко вдыхает, растягивая мышцы лица, шеи и грудной клетки. При этом усиливается приток крови к мозгу, температура тела немного снижается, а дыхание становится глубже...

Во времена сильной усталости, скукоты, голода или же чрезмерной сытости, все мы делаем одно — с большим удовольствием зеваем. Этот резкий вздох с широко открытым ртом является рефлексом, который есть практически у каждого млекопитающего существа. Например, помимо людей, по разным причинам время от времени зевают кошки, собаки и другие создания. А все потому, что этот рефлекс является жизненно необходимым и приносит нашему организму много пользы. Так какими же положительными эффектами обладает зевота? Во время зевка у людей и животных широко открывается рот и расширяется глотка...