​​Всем привет! Давайте сегодня поговорим на тему - Почему важно уметь правильно ходить?🚶🏻‍♀️ Мне регулярно задают вопрос, почему я уделяю большое внимание на своих тренировках именно выработке правильного паттерна ходьбы? Не тренировка выносливости, не набор мышечной массы... а именно ходьба? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте задумаемся сколько времени человек проводит в движении, в перемещении из точки А в точку Б в течение дня? Это и дорога из дома до работы, и до магазина, и до кухни, и до соседнего офиса, и т...

Пример с ходьбой для меня самых ходовой в ходе психотерапии. знаете почему? Потому, что все младенцы не умеют ходить, а все взрослые умеют! Правда относительно других наших способностей и талантов ситуация не такая радужная... Именно это меня и привлекает в нашей способности ходить. Все мы хотя бы раз в жизни наблюдали как маленький ребенок начинает ходить, как сначала его шаги совсем неуверенные и шаткие, как постепенно они становятся все увереннее и совсем скоро все забывают, что малыш еще недавно не умел ходить...