Многие люди курящие со стажем не бросают курить из-за мощного страха : боятся сильно поправиться. Особенно это касается женщин. Было подмечено, что кто бросает курить быстро набирают лишний вес и потом тяжело его сбрасывают, а у многих не получается его сбросить. В чем дело? Все знают, что сигареты это никотиновый яд, но опасность отравиться никотиновым ядом меркнет перед страхом потолстеть. Предлагаю рассмотреть, что никотин это не яд, а необходимое вещество в организме, в определенном количестве...

Исследования показали, что это может произойти уже в первый год после отказа от вредной привычки. Почему люди толстеют, когда бросают курить? Исследования показывают, что на следующий год после отказа от курения люди в среднем набирают 5 килограммов, а за последующие годы — примерно 6-7 килограммов. Об этом рассказал испанский диетолог Айтор Санчес из Центра консультаций по вопросам питания. «В любом случае, бросить курить все равно стоит. Влияние этих лишних килограммов несравнимо с пользой отказа от табака...