Парадокс советской медицины Долгое время считалось, что секрет российского долголетия кроется в особенностях советской системы здравоохранения. Однако современные исследования показывают, что дело не только в массовой диспансеризации и бесплатной медицине. Настоящая причина оказалась гораздо глубже и неожиданнее. Анализ архивных данных советского периода выявил интересную закономерность: наиболее значительный рост продолжительности жизни наблюдался в регионах с традиционно сильными семейными связями и развитой системой взаимопомощи...

В обществе, где важны занятость и постоянная продуктивность, идея о том, что ключом к долгой и здоровой жизни может быть лень, может стать абсурдной. Но новые исследования доказывают, что лень — то, что нужно для долголетия. И эта идея революционная, особенно там, где часто занятость отождествляют с успехом. Концепция «стратегической лени» противоречит мнению, что для хорошего здоровья необходима активность. Вместо этого — образ жизни, где отдых и релакс так же важны, как и движение. Внедрение принципов «стратегической лени» в жизнь не означает отказ от любой деятельности...