182 читали · 1 год назад
Я срываюсь на близких. Почему из-за стресса мы портим жизнь окружающим и как взять себя в руки
Послушать седьмой эпизод можно на «Яндекс.Музыке»: или на любой другой площадке: Если сейчас слушать неудобно (или некогда, или просто не хочется), ниже — выжимка текстом. Почему мы срываемся на близких В суете, стрессе и постоянном напряжении разгрузиться получается только дома после тяжелого трудового дня. И то не всегда, бывает, что и там раздражает каждая мелочь. И справиться с негативными эмоциями невозможно. Срываться получается, естественно, на близких. Это может быть сиюминутная агрессия, раздражение, истерика или же меланхоличное ворчание...
552 читали · 1 год назад
Почему мы злимся на близких людей
Мечты о счастливой семейной жизни, где муж, жена, двое детей и собака, живущие в полном мире и согласии рушатся о суровую реальность. Вместе слов поддержки говорим с близкими людьми срывающимся голосом от раздражения. Через минуту сами себя корим и ругаем "Так нельзя! За что я наругалась на ребенка?", и вина, которая топит все в душе. Обещание так больше не делать, остается не выполненным после очередного спора с мужем. Злость и обида от непонимания не оставили шанса на спокойный диалог. Так почему же мы злимся на тех, кого любим и кем дорожим? Давайте об этом и поговорим...