Почему мы срываемся на близких? #психология #стресс #семья
Почему мы срываемся на близких, а с незнакомыми людьми более сдержаны
1. Дело в том, что мы знаем, что наши близкие привязаны к нам, а мы к ним. Даже если мы будем проявлять себя по отношению к ним несдержанно, они могут на время прервать контакт, но будут рядом. В отношениях с другими мы демонстрируем себя с более выигрышной стороны, так как боимся отвержения. 2. Во взаимодействии с близкими мы предполагаем чем, когда и сколько они готовы с нами поделиться. Да, этого может быть недостаточно. Но мы знаем, что этот минимум у нас скорее всего будет всегда. И позволяем себе раскачивать ситуацию, проявлять эмоции, требовать, ожидать, надеясь, что получим больше...
Психолог Самбурский объяснил, почему люди часто срываются на своих близких
Неумение контролировать свои эмоции мешают купировать злость, и возникают ссоры и конфликты. Когда люди постоянно находятся под давлением, им бывает сложно сдерживаться. Загонять эмоции внутрь тоже не выход: злость и раздражение будут накапливаться. Как разбираться с такой проблемой экологично? Это объяснил психолог московской Клиники доктора Аникиной Станислав Самбурский, сообщает Рамблер. По словам специалиста, запретить себе злиться бессмысленно, потому что отрицательные эмоции можно сравнить с двигателем...