Ночной сон – залог восстановления жизненных сил, энергии и здоровья. И каждый человек может иметь свои ритуалы для того, чтобы заснуть и крепко выспаться. Кто-то читает перед сном, кто-то зажигает свечи или аромалампу, а кто-то засыпает с любимой мягкой игрушкой...

Начнем с детства! Когда дети берут с собой в кровать игрушки, психологи находят этому разные объяснения. Постепенно игрушка становится приятным ритуалом, и плавно переходит с ребёнком во взрослую жизнь. Как правило, в подростковом возрасте дети сами постепенно отказывают от своих любимых игрушек. Детские психологи настоятельно не рекомендуют насильно менять детскую привычку. Особенно, нельзя отрывать ребенка от игрушки во время стрессовых ситуаций: переезд, переход в другую школу, болезнь и тем более развод родителей...