Представьте себе идеальный вечер. Вы уложили детей, закончили рабочие дела, налили себе чашку чая и включили сериал, который так давно хотели посмотреть. Но… проходит ровно три минуты, и вот вы уже протираете пыль с журнального столика или взяли смартфон, чтобы составить список покупок на завтра. А ведь только что жаловались на усталость. Эта проблема многих современных людей. Нам физически сложно ничего не делать. Но от чего же мы так старательно убегаем в эту бесконечную занятость? Многие из нас выросли в парадигме, где отдых приравнивался к лени...