Как может навредить подавление чувств и эмоций. В нашем организме ничего не происходит просто так. Так и с проявлением эмоций: мозг выделяет нейромедиаторы (вещества при помощи которых осуществляется передача импульсов от нервных клеток к остальным частям тела). Если человек пытается подавить собственные эмоции, то он тем самым причиняет вред собственному здоровью. Какой? Рассказывает психолог Ольга Романив. Непроявленные эмоции становятся психосоматическими болезнями. Доказано, что под воздействием любых стрессов организм быстрее изнашивается и стареет...

СТРАХ НЕГАТИВНОЙ РЕАКЦИИ «Свои истинные мысли я боюсь писать, ведь кто угодно может их прочитать, а это наверняка не каждому понравится». Мы можем намеренно скрывать свои чувства, чтобы о нас не подумали плохо, чтобы не обиделись. Мы иногда точно знаем, что кому-то наши чувства будут неприятны или принесут расстройство. Скрывая чувства во благо другим, мы создаём комфортную для себя среду, избегаем конфликтов, но эмоции никуда не уходят, они просто не находят выражения и продолжают нас беспокоить...