Эми Хардисон 64 года, и недавно она вошла в пятёрку победителей «Олимпиады омоложения», опередив почти 4 000 участников. Удивительно, но Эми стареет на 25% медленнее своего паспортного возраста. Я с интересом познакомился с историей женщины. Оказывается, главные подходы к поддержке молодости Эми полностью совпадают с теми, о которых рассказываю я. Главная причина раннего старения Несколько лет назад международная группа учёных опубликовала результаты одного исследования. В нём участвовали почти 1000 человек в возрасте от 26 до 38 лет, которые проживали в городе Данидин, что в Новой Зеландии...
Вы, наверное, сталкивались с тем, что в паспорте вам может быть 50 лет, а чувствуете себя на 80 лет. И наоборот, возраст биологический 70 лет, а ощущаете себя на 40 лет. О чем это говорит? О том, что ваши ощущения вас не подводят. То, на сколько вы себя ощущаете, и является на данный момент возрастом ваших клеток и вашего организма в целом. Значит, у вас запустились процессы, которые влияют на старение. Которые привели к нему. Как мы запускаем процессы старения? Если не углубляться в биологию, в...