Прокрастинация — откладывание чего—либо, несмотря на осознание связанных с этим негативных последствий, приводящих к дискомфорту, - является обычным явлением для многих. К сожалению, прокрастинация, как правило, влечет за собой значительные издержки. Например, выполнение задачи в спешке может повлиять на качество работы. Более того, прокрастинация по самому своему определению вызывает стресс, и, естественно, такой стресс может сказаться. Хронические прокрастинаторы, как правило, сообщают о большем...

Ещё больше полезных и интересных материалов на нашем сайте: https://le.kinzhal.media/bzpc8 Поговорим о прокрастинации. Статья для трёх ситуаций: Разберём эти три ситуации: почему люди прокрастинируют, нужно ли бороться с прокрастинацией и как избавиться от прокрастинации. Материал основан на подкасте психолога Елены Лосевой. Елена — практикующий психолог со стажем более 20 лет, защитила диплом по криминальной психологии, ведёт частную практику. Подкаст платный, но материал из него публикуется с разрешения Елены, потому что она наш друг...