Почему люди по-разному переносят стресс?
Блокадный синдром: как голод 90-х вылился в нарушения пищевого поведения
Огромное количество современных успешных, умных, уравновешенных женщин странно ведёт себя, когда дело доходит до еды. Эти странности часто невидимы для посторонних – их свидетелями становятся только домашние. Но скрытая проблема не значит несуществующая. О «блокадном синдроме», который не имеет отношения к событиям в Ленинграде, в нашем материале. Болезнь или отсутствие силы воли? Множество женщин живёт с пониманием, что у них проблемы. Порой такого масштаба, что жизнь их осложняется. Чаще всего им кажется, что проблемы эти – в силе воли...
Какой у вас голод, физический или психологический? Здесь я разберу различия.
Ежедневно в своей работе я сталкиваюсь с разными типами голода у людей, и разными проблемами, так как в любом случае избыточный вес и голод между собой связаны. Слышу очень много разных историй и часто они сходятся к тому что, человек не может пройти мимо холодильника, чтобы в него не заглянуть. Мы с супругой такое действо в шутку называем так, "Холодильник набирает просмотры". Кто-то просыпается от голода среди ночи и бежит подточить что-то, кто, то говорит что ничего вообще не ест, но пухнет от воды и воздуха...