У меня была клиентка, которая однажды сказала: «Я плачу каждый вечер после того, как укладываю детей спать. Не потому что мне плохо... Просто… внутри будто накопилось, и только тогда я могу позволить себе выпустить это». Мы говорили о том, почему именно ночью, в одиночестве, её глаза наполняются слезами. Почему она не может сделать это днём, даже когда сталкивается с настоящим стрессом. И почему, если бы её муж заплакал на семейном ужине, то она бы испугалась. Это не про слабость, а про то, как наша биология, воспитание и культура формируют один из самых человеческих актов — плач...

Возможно, ты хоть раз просыпалась в слезах и не понимала, что заставило тебя плакать во сне. Не переживай: это может случиться с каждым человеком. Однако важно разобраться, почему так происходит, — в некоторых случаях ночной плач является поводом обратиться к врачу. Есть несколько возможных причин, почему у тебя текут слезы, пока ты видишь сны. Одна из самых распространенных причин ночного плача у взрослых — кошмарные сновидения. Вряд ли ты сможешь вспомнить их и пересказать детально, когда просыпаешься, поэтому и чувствуешь себя не в своей тарелке, заметив, что твоя подушка мокрая от слез...