Почему мы переедаем: пищевая психология Переедание - это актуальная проблема современного мира, с которой приходится бороться представителям самых разных возрастов и социальных групп. И богатые, и бедные, и счастливые, и несчастные - с перееданием может столкнуться каждый. Актуализация этого вопроса привела к появлению новой отрасли - пищевой психологии, науки, которая изучает причины, по которым мы переедаем и пытается предложить эффективные решения. Почему же мы переедаем? Все причины можно разделить на несколько больших групп...

Лишний вес и ожирение — это не просто вопросы внешнего вида или здоровья. За этими проблемами зачастую скрываются глубинные психологические причины и психосоматические процессы, которые оказывают сильное влияние на поведение человека. В этой статье мы разберём, почему люди переедают, как на это влияет психология и как справляться с этими проблемами. Многие люди используют еду как способ справиться с негативными эмоциями, такими как тревога, грусть, одиночество или скука. В трудные моменты жизнь кажется сложной, и еда может стать «бальзамом для души»...