Это нормально, что некоторые люди пердят больше, чем другие. По данным Национальной службы здравоохранения, среднестатистический человек пукает от 5 до 15 раз в день. Однако есть несколько условий, которые могут привести к тому, что вы будете пердеть чаще, чем обычно. Пердеж является симптомом как целиакии, так и непереносимости лактозы. Помимо употребления в пищу продуктов, которые вам трудно переваривать, чрезмерный метеоризм может быть вызван запором, синдромом раздраженного кишечника, расстройством желудка, и гастроэнтеритом...

Представьте: вы в зале, выпили протеиновый коктейль и готовитесь к рекордному приседу со штангой. Вы сели, но в нижней фазе поняли, что рекордов сегодня точно не будет: люди разбежались по залу и бездыханное тело парня на скамье для жима придавило штангой в 60 кило. Давайте рассмотрим проблему — метеоризм после протеинового коктейля. Многие новички уверены, что без специальных добавок, протеинов и гейнеров накачаться в зале невозможно. Доходит до того, что прием протеиновых коктейлей становится большим приоритетом, чем сами тренировки и нормальная еда...