Огромная часть людей просто жить не может без сладкого. Это и шоколад, и конфеты, и выпечка, и многое другое. Все это настолько вкусно, что иногда не получается вовремя оторваться от поедания сладостей. Несмотря на то, что сладости в некотором ключе положительно влияют на человеческий организм, к примеру, способствуют выделению гормона радости, но в основном они негативно воздействуют на человека. В этой статье я расскажу вам о причинах, почему лучше отказаться от сладкого, а также о том, как побороть эту зависимость при ее наличии...

Отказ от сахара — большая победа над привычками и самим собой. Большинство людей, которые отказываются от «сладкой смерти», делают это не для похудения — сахар в целом не лучшим образом влияет на организм. Что такое сахар? По химическому составу сахар — это углеводы: глюкоза и фруктоза. Это простые сахара, которые при попадании в организм расщепляются до простых соединений. Глюкоза — важный элемент в организме человека, это основной источник энергии для клеток. Также глюкоза необходима для нормальной работы мозга и нервных клеток...