Ты когда-нибудь замечал, что чем сильнее ты стараешься быть идеальным, тем меньше в тебе уверенности? Парадокс, правда? Казалось бы, должно быть наоборот: больше стараний, должны принести лучше результат. То есть чем лучше ты делаешь, чем безупречнее выглядишь, чем меньше ошибок — тем больше ты должен собой гордиться. Тем крепче должна быть опора внутри. Но в жизни почему-то всё происходит иначе. Чем идеальнее ты стараешься быть, тем сильнее твое волнение. Появляется страх ошибки. Внутренний голос набирает силу: «А вдруг они заметят? А вдруг поймут, что я не такой? А вдруг разоблачат?» Знакомо? Тогда давай с тобою разберёмся, почему так происходит...