Я очень уважаю тех людей, которые отважились на ЗОЖ. Даже если они только собираются это делать прямо с утра в понедельник каждое воскресенье – все равно уважаю. Ведь и для этого требуется определенное мужество. Для меня же это недосягаемый идеал, и потому я зарок себе не даю: ни с понедельника, ни с нового года. Здоровый образ жизни – не для меня! И знаете что: таких, как я, миллионы. И всем вместе нам, наверное, уже не так обидно за свой образ жизни. Нездоровый. Так почему же мы не ведем здоровый образ жизни? Нам лень...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»? Наверняка вам приходилось задумываться, почему некоторые люди не ведут здоровый образ жизни, но живут долго. Иногда на моем канале под статьями о принципах ЗОЖ можно встретить комментарии такого рода: «Мой дедушка всю жизнь пил и прожил до 95-ти». «Бабушка курила и прожила до 97-ми». «Черчилль имел лишний вес, курил и пил, а прожил тоже немало – 89». Некоторые думают так: «Если мой дедушка никогда не следовал этим принципам, пил самогон, курил по пачке в день и благополучно прожил до преклонного возраста, значит, ученые всё врут»...