Друзья всем привет!! Щас очень модно стало рассуждать о ЗОЖе. Но как много действительно здоровых людей вы видите? Хотя бы просто стройных и подтянутых? А чтобы ещё полных энергии, жизнерадостных... Я вот пытаюсь вспомнить таких, но не могу. Зато я на каждом углу слышу о том какие продукты есть надо, какие нет. Достаточно полные люди рассуждают о пользе фитнеса и необходимости приобрести абонемент в зал. Значит знания в людях есть, а результат то где? Давайте разбираться с этим ЗОЖом, есть ли он...

Что служит залогом счастливой жизни в современном мире, я считаю, что это здоровье. А что же такое здоровье, по определению ВОЗ- это состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Чтобы поддерживать состояние полного благополучия было введено понятие ЗОЖ (здоровый образ жизни). ЗОЖ звучит модно, современно, но работать это понятие будет только тогда, когда будут соблюдаться определенные правила: отказ от вредных привычек,...