Долгое время я, конечно же, считала себя такой хорошей. И люди мне постоянно говорили об этом. Было приятно. Я не знала, что злость — просто эмоция, испытывать которую не только нормально, но и необходимо. Злость много ресурсов скрывает за собой. И злиться — не значит кричать на кого и проявлять агрессию по отношению к кому-то. Злиться — значит чувствовать несогласие с происходящим, иногда это нарушение личных границ и умело скрытая под улыбкой и спокойным голосом агрессия и токсичность. А ещё злость — это умение постоять за себя и, к примеру, своего ребёнка, когда есть реальная угроза...

Когда человек говорит, что не умеет злиться, это обычно означает, что он подавляет свой гнев. Причины могут быть разные: 1. Страх потерять контроль. Многие боятся, что если позволят себе разозлиться, то не смогут себя сдержать и наделают глупостей. 2. Желание быть «хорошим». С детства нас учат, что злиться нехорошо, что это признак слабости или невоспитанности. 3. Опыт из прошлого. Возможно, в детстве проявления гнева жестко пресекались родителями или приводили к неприятным последствиям. 4. Страх конфликтов. Злость часто ассоциируется с конфронтацией, которой многие стараются избегать. 5. Чувство вины...