На самом деле у нашего организма есть много способов компенсировать дефицит калорий кроме похудения, то есть, сжигания жировых запасов. Рассмотрим 4 из них: 1. Снижение расхода калорий. Слабость, вялость, усталость, желание прилечь, ощущение, что "плохо соображаешь" - все это признаки того, что организм экономит энергию. Таким образом он компенсирует дефицит. Человеку не хочется шевелиться. В итоге, человек меньше съел, а организм меньше потратил, дефицит покрыт. Но не из запасов жира. На весах - те же цифры, что и были...