Спорт в деталях💪🏽 Спорт — это не только возможность поддерживать физическую форму, но и способ укрепить здоровье, повысить настроение и обрести новые знакомства. Однако, несмотря на все эти преимущества, многие люди всё равно не находят времени или мотивации для занятий спортом. В этой статье мы разберём основные причины, почему люди не занимаются спортом, и предложим способы преодоления этих препятствий. Решение: попробуйте выделить хотя бы небольшое количество времени на спорт каждый день. Даже 15-20 минут физической активности могут оказать положительное влияние на ваше здоровье. Кроме того,...

Начнём со школьной скамьи. Именно оттуда идёт освобождение от физкультуры, и такое впечатление, что кому-то справку выдают на всю жизнь. Не знаю почему, но у нас так принято. Если хоть малейшее бобо в теле, то сразу же идет запрет на физуху. Но, физуха физухе рознь. И демонизация спорта при любой болячке слишком сильно запечатлена в голове граждан. Причина 1. Если что то болит. Надо лечь и лежать Здесь срабатывает русское авось. Глядишь оно само рассосется. Но в реале - именно спорт может помочь...