Знаете ли Вы о том перевороте, который произошел не только в исторической науке, но и в гораздо более широкой области гуманитарных и социальных дисциплин в 1922 году? Нет? Давайте разбираться, что же случилось тогда...

Представьте: раннее утро, солнце еще не полностью показалось из-за горизонта, а кто-то уже бежит по парку, делает зарядку или сидит в кресле с чашкой теплого напитка, погруженный в мысли. Это не эпизод из мотивационного ролика, а утро успешного человека. От Илона Маска до Опры Уинфри, от Тима Кука до Мишель Обамы — практически все они начинают день по схожему сценарию. Но почему? Что кроется за этими, на первый взгляд, простыми привычками? Давайте разберемся: почему утренние ритуалы так важны, какие из них действительно работают и как вы можете внедрить их в свою жизнь без стресса...