Курение – одна из вредных привычек, от которой сложно избавиться. Исследователи выяснили, что помимо химической зависимости, существует и зависимость психологическая. Почему человек тянется к сигарете? Это не только желание получить дозу никотина. Он испытывает от процесса удовольствие, разрядку. Кажется, что уменьшается тревожность. Если вы курите, то, наверняка замечали, что во время стрессовых ситуаций делаете это чаще. Зависимость от табака начинается тогда, когда человек теряет контроль над количеством выкуренной дозы, а к сигарете тянешься при любом удобном случае...

Причин для курения может быть много, но следует разобраться, почему человек начинает курить, в какие моменты ему хочется курить больше и каким образом устроена эта привычка. Начало для мужчины — практически всегда пример, среда воспитания, желание повзрослеть и выглядеть круто, формирование привычки также проходит в среде курильщиков, закуриваются стрессовые ситуации и невозможность расслабиться по другому. Также рекомендую прочитать мои заметки и статьи: 🟧 Про бизнес табачных компаний — Сигареты...