Храп распространен у 20% мужчин и 10% женщин. Сам по себе храп не является болезнью, но храпящий человек: - причиняет неудобства другим; - страдает от снижения качества сна и недосыпания; - подвергается риску развития синдрома обструктивного апноэ сна. Откуда берется храп? Звук возникает из-за колебаний мягких тканей глотки, когда через них проходит воздух. Во сне, при расслаблении мышц, просвет дыхательных путей сужается, ток воздуха затрудняется. В положении лежа на спине, язык смещается кзади и дополнительно перекрывает дыхательное пространство...

Храп возникает при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути. При этом мягкие ткани глотки соприкасаются друг с другом и начинают вибрировать, создавая характерный звук. Причин для сужения дыхательных путей может быть несколько. Во-первых, это может быть связано с анатомическими особенностями строения носоглотки. Например, у некоторых людей носовые ходы могут быть слишком узкими, что затрудняет прохождение воздуха. Во-вторых, храп может возникать из-за наличия избыточного веса. Жировые...